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課程摘要:

肩頸痠痛是孕期或產後媽咪們最困擾的問題之一，嚴重時甚至會干擾睡眠或肩手麻痛。這都是可以預防的！

本次講座邀請到以「溫柔解痛」聞名的森暉物理治療所洪岳裕院長授課

洪院長將跟大家肩頸痠痛與媽媽手的成因與預防原理，並會教導自我放鬆的關鍵

上完課的媽咪們都會說「哇！原來我的脖子可以那麼估溜估溜」

 

1 痠痛本來就不是一個正常的現象

２掌握身體原則！你可以不痠痛！

３釋放肩頸手臂的壓力，馬上有效！

 

特邀講師：洪岳裕 森暉物理治療所院長

課程主題：掌握３招！預防媽媽手，肩頸好自在

活動時間：2026/3/24（二）14:00 - 16:00

♥13:40開放入場

上課地點：台北市大同區民權西路106號3樓(森暉物理治療所)

捷運民權西路站1號出口，步行 3 分鐘。

 

凡報名成功並全程參與課程媽咪可現場兌換參加禮及當日抽獎資格